do wakacji

[...] powiem tak. Jestem tak pewny wygranej Aldo że jestem gotowy założyć się z Tobą o to, że ten którego idol zwycięzy zostaje na forum. Natomiast przegrany odchodzi na okres wakacji ( od 1 lipca do do 1 września). Podejmujesz zakład? Czyli jak kopnę np. Weidmana w połamane żebra i on padnie z bólu to znaczy że jestem lepszy od Weidmana? OK :-) [...]

07.07 Został nam tydzień do naszych wakacji %-) Chrumcia coraz szczęśliwsza u nas :) Co do bobków robi tylko na macie więc nie jest tak źle:-PP Trening : bieg 6 min wypychanie na ławce skośnej x 8 30/30.35/35 wypychanie hantli oburącz x 10 20/25/25/28x8 wypychanie na ławce skośnej sam gryf 3 serie po 20 ściąganie do klatki x 10 30/35/40/40 [...]

[...] a postepy masz kilkakrotnie lepsze od moich... widzisz... tak już bywa. obecnie już troche czasu nie ćwicze bo w czerwcu wyszedłem na wolność i narazie korzystam z tych wakacji i się bawie, ale jak chodziłem za małolata to oddawałem się tylko siłowni i akurat trafiłem na taką w której nikt się zemnie nie śmiał tylko wspierał dobrą radą, i ja [...]

[...] Polskim wprowadził pod tą nazwa swój produkt. TCM??? Total Club Menager, moja ulubione gra A tak serio to TCM kojarzy mi sie z tym co zamierzam sobie zaplikować pod koniec wakacji oczywiście z Olimpu który jakio pierwszy wprowadził swój produkt pod tą nazwą... 5)Wymyśl hasło reklamowe dla Kre-Alkalynu OLIMPA w BLISTRACH(słowa kluczowe - [...]

[...] kupilem ławke z prawdziwego zdarzenia okazjonalnia za 150zł i dokupilem troche obciazenia, konczac gim cislem 75kg i zaliczalem sie do silniejszych w szkole, pod koniec wakacji bylem wstanie wziasc ok 90kg lecz z technikum po prawie dwoch miesiacach przenioslem sie do ogolniaka, musialem sporo nadrobic i dopiero od niedawna wznowilem [...]

Mariusz-coś tak przeczuwałem,bo na takie podsumowania Ci się zebrało..Miałeś dopiero od wiosny zabrać się mocno do pracy?Liczyłem,że jeszcze może spotkamy się w marcu ewentualnie w Złotej lub Poznaniu?-no a latem w Międzyzdrojach to obowiązkowo przy okazji jakichś krótkich wakacji?Chociaż parę dni odpoczynku też Ci się przyda ;-)

[...] obiad w restauracji to nie ma się co za bardzo przejmować zwłaszcza, że też będzie wliczona w bilans. A tak jak pisałem takie rzeczy jak wyjazdy czy wakacje nie zdarzają się nam zbyt często więc warto się tymi chwilami cieszyć, a nie przejmować się dietą. Tydzień wakacji zleci szybko, a później można wrócić do kształtowania sylwetki dalej.

[...] będzie wygladał ostatni trening to bym go nie umieszczał na endomondo. A robię to z jednego względu, liczę kalorię i tak mi wygodniej jak mam wszystko wyliczone. A co do biegania to stałe tempo, słuchawki na uszy i lecisz przed siebie. Zmęczenie jest ale mam końcówkę wakacji więć nie żałuję że za******lam jak dziki wół. Baa jestem z siebie dumny

[...] Czasami mam jednak wrażenie, że dieta mnie kiedyś doprowadzi do szału, że śmieszne będzie, gdy gdziekolwiek będę to schab będę piekła, albo będę zasuwać gdzieś (np. podczas wakacji) z przygotowanym pasztetem w pudle :P (mam po prostu cały czas obraz tego, że jak jestem gdzieś z kumplami to oni jedzą 'normalanie' czy li to co akurat mają pod [...]

włąsnie se wróciłem z wakacji, no i ciesze sie ze napisaliscie. Hmm, z tym sięganiem może być problem, każdy ma odpowiedz w sobie, "Wystarczy, że się konkretnie zastanowisz". To nie jest takie proste, ja cały zas sie zastanawiam i co dalej nic, eksperymentuje sie latami, szukając odpowiedniej drogi. Fakt , każdy ma odpowiedz w sobie, ale [...]

[...] jak teraz) 3 urlopy: tydzień na swieta wielkiej nocy...tydzień na boze narodzenie...i miesiac w lato (lipiec albo sierpień)...nbie ma lekko jak na cywilnych że mają 3 miechy wakacji ;)... egzaminy były w czerwcu do szkoły a już w sierpniu zaczynała sie unitarka... tak, że studia wojskowe to niestety troche inny rygor niż cywilne i mieczaki [...]

[...] napisać, że w tym T3 na 100% jest T3 :-)) w 3 tygodnie -6cm w biodrach ( węgle w dół, aero zero %-), dieta 90% ww to cukry proste ) ) zmniejsze teraz z 50 na 25mcg do konca wakacji a od wrzesnia przeskocze sobie na 100mcg albo zrobie jakiś mix z novothyralem i dorzuce już aeroby i towaru wydaje mi się, że może być tego T3 20-30mcg w tabletce [...]

Mam podobny problem.. Jestem niby przypakowany troche..(zeby nie przesadzac) ale jak dojdzie co do czego to nie mam odwagi..mam wiedze teoretyczna bo bardzo duzoo sie naczytalem na tym forum o takich problemach..i jedyne co chlopaczyny doradzali to isc na boks.i tak zrobie od wakacji:D i tobie mateusz tez to polecam..pozdro

[...] trzeb aumiec wyciac a ja wycinke za***ałem i mieso tez popaliłem;/ ale zastanawiam sie czy w tym roku tak samo nie zrobic i potem sie juz bede umiał wyciac(tak mysle), bo kurde przy powolniej masie nie zatłuszczaja sie ttrzeba znac dobrze swój organizm a ja jeszcze go tak dobrze nie znam;/ ale narazie korzystam z wakacji jeszcze jakis tydzien

[...] w dolnej części kręgosłupa (zejście odcinków lędźwiowego i krzyżowego, tak mniej więcej na wysokości nerek). Pojawił się ot tak, dodam że jak odpoczywałem np. podczas wakacji na wczasach to też odczuwałem ten ból. Na początku występował do takiego stopnia, że ledwo chodziłem, ciężko mi było zasnąć i smarowałem się jakiś czas jakimiś [...]

Dzisiaj! Czekam jeszcze na wyniki ostatnich egzaminów i oficjalnie głowa odpocznie. pewnie będzie dobrze, także gratuje wakacji :-) praktyk dużo w nie do zrobienia?

:) ćwiczyłem kiedyś ale miałem czasmi 0,5roku przerwy i to taka przerwa że np pracowałem na akord i w ciągu 2 miesięcy wakacji schudłem 8kg ale już tam nie robie. A co do członka to niemam jakichś zastrzeżeń do wielkości ale fajnie jak by urusł. A myśle że wiesz po co jest przepisywany ten testo?:> między innymi na taki rzeczy też czyli rozwój [...]

no widzisz a ja robie cały lipiec- najlepszy miesiąc wakacji, więc chuvjnia.. ale się zapjerdoliłem drinami, dramat wypiłem może neiwiele więcej jak ćwiartkę a jestem u*******ony jak stół durczoka niewypanie i tiger za przepite dają o sobie znać, a jutro wtaje przed 5 do roboty, będzie ostro

[...] Kasta18 dobrze mówisz ,ale nie do końca zdjęcia walnięte na tzw.roztrenowaniu więc definicja niezbyt (jak ktoś myśli ,że można byc pociętym cały rok to SORRY ) bliżej wakacji coś wrzuce wyglądającego nieźle Wściekły zobaczna do postu Lalki z Xmenem ,a potem zobacz na jego profil i co te same zarzuty ,a po drugie foty to jedno a [...]

Dzien 38. Forma/siła z przed wakacji wraca, w lustrze też widze lepszego siebie, no i oczywisc micha smakuje ;D 1.Podciaganie nachywtem szeroko z obciazeniem 5kg 6-7-7-6+4 2.Sciaganie linek do czola (tyl barkow) 12-10-10 3.Szrugsy 15-15-12 4.Sztanga biceps 15-10-7+3 5.Mlotki leżąc na lawce skos 12-10 6.Unoszenie nog wiszac na drazku 12-12 [...]